Um diesmal richtig professionell und auf den Punkt topfit zu sein, haben wir einen Vorbereitungsplan für den ING europe marathon, der am 15.05.2010 in Luxembourg stattfindet, erstellt. Unser Plan sieht vor, dreimal wöchentlich Joggen zu gehn und dabei die Intensität von Woche zu Woche zu steigern.
Der Vorbereitungsplan kann unter Downloads KOSTEN- und virenfrei heruntergeladen werden.